ЧТО ТАКОЕ ЙОГА? и почему она так важна?! |
Йога пришла к нам из Индии. Йога – это комплекс упражнений для развития тела и души. Занятия йогой помогу Вам расслабиться, обрести гармонию души и тела.
Всегда оставаться в хорошей физической форме и жить в полном согласии с собой и со своим разумом, поднимет настроение на долгое время.
Занятия йогой проходят на специальных йога-матах в любой спортивной одежде без кроссовок, в носках или босиком.
Индивидуальные тренировки помогут Вам правильно понять свое тело, обрести красивую осанку и избавиться от ненужных болей и спазмов. Инструктор подберет программу подходящую именно Вам и поможет обрести уверенность и достичь максимального успеха в Ваших занятиях.
|