Статьи

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА? и почему она так важна?!

39846.6151743634

Йога пришла к нам из Индии. Йога – это комплекс упражнений для развития тела и души.
Цель йоги - достижение так называемого состояния «освобождения».
Это учение, метод управления психикой и физиологией человека. Йога-это мудрость в работе или умение жить в трудах, гармонии и умеренности.  Йогой могут заниматься абсолютно все и в любом возрасте.

Занятия йогой помогу Вам расслабиться, обрести гармонию души и тела.
Подробнее ...

Новости

Фитнес-тур в Хорватию!
24.05.2010
Выезжаем в Хорватию! Полуостров Истрия. Город Пула. Отель Horizont... Подробнее...
Фитнес-тур в Тайланд!!!
27.08.2009
Друзья! Выезжаем в Тайланд на 10 дней после 25 ноября. О.Пхукет,... Подробнее...
Фитнес - тур в Болгарию!
02.06.2009
Фитнес-тур в Болгарию! Активный отдых и ежедневные фитнес... Подробнее...
Фитнес-тур в г.Зеленогорск на Новогодние каникулы с 2-8 января 2012г

Санаторий "Балтийский берег" расположен в городе-курорте Зеленогорске в 56 км. от Санкт-Петербурга в живописном месте Карельского перешейка в лесопарковой зоне у Финского залива. Красивый четырнадцатиэтажный корпус санатория гармонично вписался в панораму города-курорта.

Полная стоимость проживания, 3-х разового питания и тренировок в 2-местн. номере со 2 по 8 января -21000/взр. - 17640/дети.

За 6 тренировочных дней мы научимся:

1. Правильно дышать в воду.
2. Правильно лежать на воде.
3. Выполнять упражнения «поплавок», «звездочка», «медуза»(дети).
4. Работать ногами способом кроль на груди, кроль на спине, брасс, дельфин.
5. Проплывать бассейн одними ногами под водой.
6. Выполнять упражнения способом кроль на груди, кроль на спине, брасс, дельфин.
7. Координировать способ кроль на груди, кроль на спине, брасс
8. Совершенствовать технику плавания и расширять арсенал двигательных навыков.
9. Выполнять профилактические задания лечебной физкультуры.
10. Получать удовольствие!

Группы по плаванию от 4 до 6 человек, проводит тренировки МС по плаванию, опытный тренер с 12-им стажем Никитина Анастасия.

Бронировать нужно уже сейчас, мест мало торопитесь!Полная информация http://vk.com/topic-9944276_27157880

 и по телефону +7 921 592 10 92 Оксана Воронова