Йога пришла к нам из Индии. Йога – это комплекс упражнений для развития тела и души. Цель йоги - достижение так называемого состояния «освобождения». Это учение, метод управления психикой и физиологией человека. Йога-это мудрость в работе или умение жить в трудах, гармонии и умеренности. Йогой могут заниматься абсолютно все и в любом возрасте.
Занятия йогой помогу Вам расслабиться, обрести гармонию души и тела.